Ce que vous allez trouver dans ce dossier : 

• Definition

• c’est quoi lâcher prise ? ce que ce n’est pas; lâcher prise c’est ….

• Pourquoi ne lâche t-on pas prise ?

• Quels sont les obstacles principaux ? Contrôle, fausses croyances, les épreuves, les jugements,  perfectionnisme.

• Méditation changer ses croyances.

• Agir et penser autrement.

• Comment faire pour lâcher prise : lâcher prise en 8 étapes, les points d’acupression, affirmations positives, fleurs de bach, vision board.

• Méditation sur le lâcher prise